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鸡脚花生汤

时间:2025-07-06 16:21:30 出处:知识阅读(143)

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  • 香味 菜品口味
  • 炖主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 花生80g
  • 鸡脚180g
  • 食盐适量
  • 清水适量
鸡脚花生汤的做法详细步骤第1步
食材:花生。 将花生先放入温水中浸半小时,花生换清水洗净。鸡脚
将鸡脚剪去爪尖,花生洗净。鸡脚第2步
放入汤锅中,花生煮滚捞起鸡脚,鸡脚水倒掉,花生重新在汤锅中一次性注满适量的鸡脚清水,把浸泡好的花生花生倒入汤锅中,盖锅盖,鸡脚大火煮滚,花生揭盖,鸡脚再煮三分钟。花生
倒入电炖锅里,鸡脚通电,大火,煲2小时。第3步
加入适量的盐调味,拌匀,关火,即可上桌美美的享用啦。
鸡脚花生汤的营养分析

  • 花生 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
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