谁能拯救“睡不好觉”的中国人？

发布时间：2025-07-08 15:50:28 来源：挹彼注兹网 作者：休闲

3月21日是睡不好觉第22个世界睡眠日。中国睡眠研究会等机构发布的中国《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。睡不好觉对睡眠产品的中国需求也因此而庞大。艾媒咨询数据显示，睡不好觉2021年国民对助眠产品考虑且购买的中国意愿较高，达到40.36%。睡不好觉

睡眠障碍中最严重的中国疾病之一是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA） ，该疾病指患者睡眠时周期性地出现部分或完全的睡不好觉上呼吸道梗阻，以呼吸暂停和低通气为特征的中国疾病。

《临床麻醉学杂志》介绍到，睡不好觉中国成人OSA总患病率为3.93%，中国其中男性为女性的睡不好觉2.62倍，合并OSA的中国患者围术期并发症显著增多，死亡率显著增高，睡不好觉该类患者均应被列为麻醉的高危患者。

睡眠和呼吸领域品牌瑞思迈的中国公司总经理刘丁透露，《Lancet Respir Med》2019年“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示，中国的OSA患病人数已达1.76亿，居全球首位，其中需要积极治疗者超过6600万。然而，OSA在中国的检出率很低，仅在1%左右。

并且患有OSA的群体中，年轻化的趋势日渐严重，甚至出现了不少学龄前儿童患OSA的情况。Amazfit米动大数据调查显示，201年失眠人群正在增加，经常失眠比例增加至36.1%，90后失眠比例增长至 36.7%。

睡眠对慢病的作用也不容忽视。“OSA对患者最大的影响就是降低血氧，从而导致以大脑为主的各种器官缺血。”刘丁说到，间歇性低氧会通过增加基因突变频率、促进内皮细胞增殖、刺激活性自由基生成等多个途径参与了肿瘤的代谢、增殖凋亡和血管生成等发生发展的过程。

《中国循环杂志》曾透露数据，西班牙学者对4910例阻塞性睡眠呼吸暂停患者平均追踪4.5年的研究显示，肿瘤发病率与90%的夜间血氧饱和度时间（TS90%）独立相关。而在高血压、心力衰竭、冠心病、肺动脉高压、心房颤动、脑卒中等心血管病患者中更是有40%~80%合并阻塞性睡眠呼吸暂停。

刘丁表示，睡眠相关的疾病比较隐性，相比较肿瘤、糖尿病等常见病种，无论是在民众的关注度层面还是在医疗行业相关的流行病学研究方面都相对较少。但是近年来，民众对睡眠的意识在慢慢提高，国家卫健委等官方部门对睡眠健康、睡眠卫生的意识在逐渐重视。互联网商业咨询平台头豹研究院公布的《2020年中国睡眠经济行业短报告》显示，到2024年，睡眠产业可以达到5500亿。

刘丁介绍到，睡眠产品主要分三类，第一类是与睡眠相关的消费品，如枕头、床垫等。但这些产品只能起到辅助作用，并不与OSA直接挂钩，也并不能治疗疾病。第二类为睡眠监测产品，如可穿戴手环、手表等；第三类为通过国家医疗器械注册，受国家认可的医疗器械的产品。

此外，界面新闻记者发现，目前还有部分商业机构以app的方式盈利。睡眠领域有几种数字疗法，这种疗法也需要像一款药物一样经过研发、临床试验、市场准入许可的步骤后才能销售和使用。

但不可忽视的一件事是，睡眠相关的产品需求量增速过快，商家“一拥而上”，市面上也出现了一些稂莠不齐的情况。阿里健康研究院最新数据显示，在天猫平台，睡眠仪年成交同比增长914%。天猫健康数据显示，90后购买止鼾仪成交数同比增长近七成，其中，三线城市成交增幅最高，达到120%。

在淘宝上搜索可发现，与“打呼噜”相关的关键词都是“神器”等，例如“封口神器”，以让嘴巴闭合的方式“解决”打呼噜的问题，魔术贴防张嘴、止鼾贴、止鼾夹、止鼾牙套等等。然而，这些所谓“神器”并不全都是经过权威认证、受医生认可的产品。

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